>>141
どのレベルかにもよるけど。手を動かすこと。
ライン引きかまとめノート作成か(まとめることを目的としない)、何より問題解く演習。
特に過去問。赤本以外にも買って、合格できるのにはずしていけない記述を知ったり、解説も読み込んだ。
ADHDなんだから攻めの姿勢で。

実戦的にまとまった時間で予行練習する訳じゃなければ、15分単位ぐらいでやるのがいい。

そして、これが大事。
好きなアイドル写真(そんなに好きじゃなくていい、好きと思い込む)などを机に置く。
集中が切れそうになったら見る。
ドーパミンが出て集中が持続する。