>>123
朝の段階で、昼間の予定とかを30分刻みで決めとくんだよ。
何時から何時までにファックスして○○にメールして、
何時から何時までに○○の作業して、
何時から何時までに○○の買いものをして…

すべきことをするって、以外と大変って自覚もできる。