【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ16【生活改善】 [無断転載禁止]©5ch.io
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0799優しい名無しさん
2016/12/22(木) 13:18:31.80ID:umUSZ5it> なんか寝るのがもったいなかったり明日が来るのが嫌で
この感覚もわかるな〜
好奇心強いアクティヴなタイプだとこういう習性出てくるよね
子供の頃も昼寝の時間が嫌で仕方なかったもんな
きちんと体勢整えて寝ようとするほど嫌な感覚が襲ってきて何かやりだしてしまう
もともと昼夜逆転体質もあるんで夜になると目と頭が冴えてきちゃう
仕事ですごく疲れていても同じ、結局無理がたたって身体壊す
寝ること自体が嫌いなわけじゃないし、寝逃げに走ることも多いけど
一旦寝てしまうとロングスリーパーなので余計に勿体無いと感じてしまうんだな
眠剤出してもらっても結局寝る体勢がなかなか整わない、
飲んでも何かやりだしてしまって危ない(導入剤は飲んで起きてると健忘が出やすい)ので
治療としては上手くいかなくて断念してる
薬じゃなくハーブティとかサプリで自然な眠気を誘う形のほうがいいのかな
強制的に寝かすクスリはちょっともう飲みたくないんだよね
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