寝る前のダラダラにもアラーム効くかなぁ
なんか寝るのがもったいなかったり明日が来るのが嫌で、布団でスマホいじる事が多い
眠剤飲んでるから寝つきは悪くないけど、短時間睡眠になるから朝がつらい