薬の副作用とストレスで過食になって、そんなに気にせず楽しんで食べてたらエライことになった。
ストラテラの副作用で何もせず10kg痩せたけど、2年飲んでるうちに副作用も消えて完全に元に戻った。
甘えや怠けにADHDの衝動性も含まれてるっぽい。

食べるのを我慢出来ないのなら運動しかないけど、それも出来ない。
片付けなどに手を付けられず先延ばしする感覚と同じ感じが頭と胸に広がる。
やり始めると気持ちよく運動できるから運動嫌いとはまた違うかも。

甘えや怠けがメインだろうからADHDを言い訳にしたらクソだけど…何か改善方法はないかな？