1000近いのに質問ごめん
埋めがてら書いてくれたら嬉しい

罰とかご褒美とか、どうやってやってる？
前に出たみたいに「〇分でいくら」って決めても守れないし覚えていられない
3日坊主じゃなくて、まずそれを考えてやり始めるところからして難しいんだ
ついでに継続も無理

学生時代や社会人になりたては「なんとかしなきゃいけない」と思えてたけど、最近はそういう気持ちすら湧いてこない
何でもかんでも「別に困らないし」と決めつけて、結果的に困ってる

親からはどちらかというと大人しくて良い子って言われてきたし、病院にかかったときは「ADDではなくストレス症状」って言われた…