要は子供の使いすぎ問題と同じだから、あえて子供向けの制限サービスや機種を
選ぶのもいいよな・・・って思ったら、ドコモが出してるアプリでこんなのが。
お試し期間中ってなってるから今だけ無料？これめちゃくちゃADHD向きじゃないかと・・・ｗ

集中モード
https://www.nttdocomo.co.jp/service/shuchu_mode/index.html
そろそろ宿題やらなきゃ・・・でもスマホが手放せない。
スマホを置いてはみたものの、やっぱり気になる。
スマホの使い過ぎで後悔しがちなあなたを、これからはこの「集中モード」がサポートします。
勉強や読書など、目標に向かって頑張るあなたのやる気を邪魔させず、目標達成できるように支えていきます。

集中モードとは
●集中して頑張りたいことをまとめる
　勉強や読書など、このアプリで集中して頑張りたいことをまとめることができます。
●アプリの通知や利用をブロック
　集中モードに入ると、他のアプリの通知や利用がブロックされ、頑張りたいことに集中できます。
●日々の頑張りが見える、だから続く
　頑張りに応じてメッセージや王冠が与えられます。日々の頑張りが見える、だから続けられます。

対応機種
AndroidTM 4.1以上の端末でのみご利用いただけます。iPhone、iPadではご利用いただけません。