【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ15【生活改善】 [無断転載禁止]©5ch.io
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0885優しい名無しさん
2016/10/21(金) 23:04:29.86ID:XOhZmlx4ごめん、鉄道会社のは枕というか上体全体を起こすような感じだったと思う
昔テレビでやってたんだよね
体を少しずつ動かすのは無理なく起床させるのにも有効で
とても理に叶っているという話だった
一般向けには枕の簡易版みたいのがあった気がするけどうろ覚えだ
起立性低血圧持ちの人は上体を5度くらい?起こして寝ると
起床しやすくなるって話もある
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