【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ15【生活改善】 [無断転載禁止]©5ch.io
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0084優しい名無しさん
2016/07/31(日) 11:27:42.75ID:9mwQxfGa紙を田の字に区切って管理するやついいよ
左上は超重要だけど時間も必要で急を要さない
右上はそこそこ重要で急ぎ
左下は重要でもないし急ぎでもないがやること
右下は右上ほど重要でないが急ぐこと
みたいなやり方あるから、それぞれエリアに期日と一緒に書いていって片付けていく
スマホのリマインド機能と併用する
デスクトップも壁紙を田の字に区切っておく
押入フォルダを作成しておく
アイコンやショートカットを配置して、終わったらとりあえず「押入」フォルダに移動
一通り片付いたら区切りのいいときに押入を整理
あとは失敗したことはメモしてる
一回目の失敗を材料に次はどうするか考えておくから
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