【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ15【生活改善】 [無断転載禁止]©5ch.io
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0652優しい名無しさん
2016/09/29(木) 17:25:28.08ID:FoaUopDlまず、なぜ落としたのかの状況分析をきっちりやる。(気持ちの動きまで含めて)
その上での取り得る対策。
・細かい買い物は電子マネーで済ませ、現金&キャッシュカードに触る回数を減らす
・振込や引き落としなど固定費の支払いも極力ネットで済ませる
・財布&パスケース類はかばんに紐づけする
・カード類は本当によく使うものだけ財布に入れ、それ以外はカードケースに入れる
・万が一の時の費用として500円、1000円くらいをポーチや手帳などに分散させておく
自分の場合は財布ごとなくしたり盗まれることが多かったけど
財布・パスケースを紐づけするようになってからはほぼ解決した。
あとは気持ちの部分も大事、人を待たせても焦らなくて良いことをしっかり認識する。
もしそれで変な空気になったとしても、自分は駄目なんだとネガティブに考えない。
その上で、慌てない・横着しない・立ち去る前の再確認などを守れば
大抵のミスは防げる。
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています