食生活うんぬんもこのスレでいいのかな？
自分の場合、糖質制限に効果があってちょっと前から続けているんだけど、
必要摂取カロリーがなかなか取りにくくて、この酷暑もあってやつれてきた
毎日脂の多い肉を食べるわけにもいかないし、
もし糖質制限してる人がこのスレにいたらどうやって体重維持してるのか教えてほしい

スレチだったらごめん