自分もタイマーずっと使ってるけど、最近はぬるくというか予想の2〜3倍ぐらいに時間をセットしてるかな
とにかく始めることの動機付けに使ってる感じ
タイマーの時間までって意識してやるのが一番いいんだろうけど、タイトに設定して続けると疲れちゃって...