対人恐怖症です。
ず〜と悩み続けてきたけど、けっきょく森田療法の言ってることって正しいなと
今日思った。20歳くらいに森田の本に出会って読んだけど、最初の印象は理屈
っぽくてなんかヤだな、だった。
だけど、俺の場合なぜか抗不安薬を飲んでも殆ど効果がなかったので森田療法
を実践してみては、途中で投げ出すの繰り返しだった。自分の心のどこかがおか
しいのだ、とずっと長い年月悩みつづけた。答えを見つけようと考え続けた。あら
ゆるはからい事をしてきた。
　最近、少しづづわかりかけてきてる。俺は、子供だ。すごく幼い心のまま大人に
なっている。そして、自分のことばかり気にして、考えて生きている。気の弱い自己
中だ。
　なすべきことをなす。だとか、事実唯真だとか森田の言葉は正しいこと言ってると
思う。結局、自分は森田療法で治していくより他ないのかもしれない。
　少々、変なとこがあったっていいかもしれない。それは個性として、認めていけば
いいじゃないか。人と同じじゃなくたっていい。それに体験と積むうちに、矯正されて
いくだろうし。