自分は弓道をやっているが、試合があった時はいつも緊張でバクバク心臓がなり続けている…。
今まではなり続ける鼓動を止めて緊張を止めようとしていたが、今回、鼓動の高まりはそのままにしておいて、とにかく脳ミソを働かせてしっかりと的を狙うということのみを意識して射ってみた…。
そしたらいつもよりも的中率があがっていたし、充実感も大きかった…。　


『あるがまま』の大切さが何となくわかった気がする…。