「外相整えて、内相自ら熟す」ということわざ？が
あるらしいです。
あれこれ考えるより、まず体を動かしてみるという
こと。頭がすっきりするみたい。
朝、運動したほうがいいのかなと。
でも起きられないんだよね。
朝の運動、ウォーキングからでもやろうかな！