>>893さんレスどうもありがとうございます。

早朝覚醒、睡眠障害や日内変動は統合失調症の薬を飲むようになってからは
まったくといっていい程ありません。抗鬱剤と安定剤を飲んでいた頃には
気分障害というか感情の変化が激しかったです。
睡眠はもともとどちらかというとよく眠れるというか過眠でした。
抑鬱病と診断され抗鬱剤と安定剤を５年ぐらい飲んでいてその間に入院を
３回してますので、半年以上かかっていますね。
状態は毎年悪化していたので、何とかしたくて、
ある時にネットで色々なサイトをみて、自分に統合失調症に当てはまる事柄が
いくつかあったので、それを医師に伝えてみた時に統合失調症に病名が変わっ
たんですね。統失の薬を飲むようになってから、自分が嘘のようにめきめき
変わって良くなっていってます。

そうですよね、鬱は健常者でもたまにあるのが普通なんですよね。
鬱々しいのもストレスもあっても、自分でコントロールができなかったのが
つらかったのでそういう意味では鬱やストレスは嫌で仕方のないものだったし
否定したいものでした。
鬱を否定していたつもりはなかったけど、否定したい気持ちがあったのと、ちゃんとそれを意識して考えてみたことがありませんでした。
どうもありがとう。