>>765さん
アドバイスありがとうございます。
私の場合、自己流ですが一応両方やっているつもりです…
ただ、長距離が小さなころから苦手なので走るのが嫌いなんですよ…
ちなみに歩くのは大好きで、遊びに行くときはｶﾅｰﾘ歩いてます。

>>768さん
ゆっくり自転車です。
スピード出すとフラフラになるので…でも駅についたら発作止めのジアゼパムですが。(ﾆｶﾞﾜﾗ
高校のときから続けている…というか当たり前のような感覚なので…