http://www6.plala.or.jp/value/panic.html

http://www.gld.mmtr.or.jp/~nmc/y2001h/vol_23b.htm

僕もPDですが、上の２つのアドレスは、運動によりPDを克服した
２例です。完璧に克服した体験記は運動が絡んでいる気がするのですが。
あと、ウォーキングはセロトニンを増加させます。（あるある大辞典HPで調査）
自分自身、ジョギングした日は調子が良いです。
１さん頑張りましょう