同意。私もウォーキング＠無理矢理初めて、
最初は心臓バクバク・喉元ドキドキ・頭真っ白で
「ヤバイ・ヤバイ。もう倒れちゃうかも」って感じだった。
でも、「このままじゃ嫌！絶対治してやる＆自分を変えてやる！！」って頑張ったさ。
初めて一週間ぐらいで　ものすごく調子良くなってきたよ。
でも、人によってだから無理強いはしないけど、、、