>>432
人と話すのは大事だね。たとえば散歩はじめたとして
毎日会う人とか挨拶、世間話。これはいいことだと思う。
しかし自分のばあい、これが駄目だったのよ。2年以上
一人で続けてずっとそのまんま。体には結構効いたよ。
それに黙々と運動しているとｽﾄﾚｽ発散なる。不安感も消える。
体も鈍ってきたからまた再開したい。なんとか。