>>431
べつにスポーツで生活しようとするプロ選手じゃないんだから、
自己流でも気分よくなればOK。漏れはジョギングしたあとでも平気で煙草吸うよ。
なんとなく飽きてきて変化がほしいなら、気分転換して別の運動したらどう？
目標がなきゃダメなんて思ったら、またストレスたまるだけ。ﾏﾀｰﾘやりましょ。