そうそう。そんな感じ。
だからモナドにするならreturn以外にカスタムコンストラクタをたくさん提供するべき。
逆にコモナドなら、コンストラクタは少なくていい。けど、デストラクタはextractだけじゃだめ。

(俺は_ -> Hoge のヤツをHogeのコンストラクタ、Hoge -> _ をデストラクタって呼んでる。異端かもしれんが)