目的にアプリを作る、というのが鍛えられるけど、いきなりは厳しいかも
そのサンプルと同じものを、サンプルコード見ないで書いてみて
一度書いたものでもいいよ、もちろんヘルプ見るとかググるとかはありよ、
検索も実力のうちだしね。