>>426
同じオブジェクトに同じ変更を加える場合や、Javaの文字列のようにそもそも変更できない場合には意味はあるよ。

>>427
viewは位置や大きさも持ってるから、たとえ複数回addできても同じ位置に同じタイトルが表示されるだけで、意味ない。
ListViewではスクロールして画面の外に出たセルは再利用されるけど、同一のセルが同時に複数回使われることはない。