ttp://www.techfirm.co.jp/lab/android/widget.html
このページに習ってウィジェットを作りました。配置もしています。
同じアプリの別個のActivityからこのウィジェット内の
onUpdateかonReceiveを（定期更新以外で）呼び出したいのですが
どう記述すればよいでしょうか？