基本的にQueryPerformanceCounterをチラ見しながらループぶん回すだけやがな

タスクマネージャでCPU占有してんのを糞ユーザーに馬鹿にされるのが嫌だってだけなら
MMCSS指定してSleep(1)を挟んどけばとりあえずおｋ

動作環境のFPSがVSyncに左右されて良いのならPresentの同期待ちを利用するのが一番素直ではある