Pascalの場合はこうで、
var p : ^Integer; ポインタの宣言
p ポインタ
p^ ポインタの指してる先を参照

俺が読んだ参照書はなぜか矢印で表記されていて、ポインタのイメージが分かりやすかった。
var p : ↑Integer;
p↑;