C++ですが、Intellisenseの更新タイミングがおかしくなりました

・あるｃｐｐファイルでのみ更新タイミングがおかしい
・ほかのヘッダファイルやｃｐｐファイルは正常
・ほかのファイルで更新されると問題のあるファイルも更新される
・各種オプションをいじった記憶はなし（キーの組み合わせで変なコマンドを入力した可能性は否定できない
・2010なんでデバッグ用ファイルも削除できない
・アプリケーション再起動でも治らない

どなたか似た現象を体験した方ご教示ください