実はもう一つ困っている事があるんですが、
リストとVIewPagerのスクロール速度がかなり重くなっています。
それが重くなったのはアルバムにアルバムアートのサムネイルを割り当ててからです。
処理的には起動時にqueryでALBUM名取得→ALBUM_ID取得→ALBUM_ARTを各アルバム毎に実行して、
リストを表示するようになっているのが原因と思われます。

これでは遅いのでART情報のUrlをDB化してリストに貼付けていたのですが、
MediaScanで取得された更新分だけをDBにinsartする方法が分からず、元に戻してしまいました。
ググりまくってStack Overflowとかも何度も除いてみたのですが、いい方法が見つかりませんでした。
何かいい方法ありますか？