ためしにこんなコードを書いてみました。

import java.util.*;

class MyClass {

　public static void main(String[] args) {
　　List<String> bar = (List<String>)Foo.getStr();
　　　　　　　　　　　　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^　
　　for (String str : bar) {
　　　System.out.print(str);
　　}
　}
}

class Foo {

　static Object getStr() {

　　List<String> list = new ArrayList<String>();
　　　
　　　list.add("This ");
　　　list.add("is ");
　　　list.add("a ");
　　　list.add("pen.");
　　　
　　　return (Object)list;
　}
}

^^^^部でワーニングが出ます。
Objectをキャストするとワーニングになるようです。