言いたいことが詰まった記事発見↓
ttp://d.hatena.ne.jp/ku-ma-me/20100114/p1

include?しかないかなと思ったのですが、1行caseが一番マシそうなのでcaseを使うことにします。

結論
case n when 100, 200
　puts 'do'
end

ありがとうございました。

p.s. ほんとは>>440みたいに書きたかったなぁ