集中型の利点は、チェックアウト→コミットの間の
ネットワーク転送量が少ない（記憶領域の使用量も少ない）ということかな。

分散型だと、リポジトリ全体を持ってきたりして、転送量がすごいことになったりするでしょ。
たとえば100GBのリポジトリをcloneすることを考えてみて。