亀だが if switch 検証。
if (j <= 20 && 1 <= j)
{
if (j == 1)
...
if (j == 20)
}
else
{
}
としたところifの方が速くなりました。
んで、if (1 <= j && j <= 20)にしたら比較のコストが大きくなって
ifの方がやや遅くなりました。