List<? extends B> bext1 = new ArrayList<A>();　// エラー
List<? extends B> bext2 = new ArrayList<B>();
List<? extends B> bext3 = new ArrayList<C>();
List<? super B> bsup1 = new ArrayList<A>();
List<? super B> bsup2 = new ArrayList<B>();
List<? super B> bsup3 = new ArrayList<C>();　// エラー

↑これはまぁ分かりますと。

List<? extends B> bext = new ArrayList<C>();
bext.add(new A());　// エラー
bext.add(new B());　// エラー
bext.add(new C());　// エラー

↑何で全滅やねん!

List<? super B> bsup = new ArrayList<A>();
bsup.add(new A());　// エラー
bsup.add(new B());
bsup.add(new C());

↑B のスーパークラスってのは代入の時のみで、
実際に適用するオブジェクトの型を上位に限定するんじゃないのか。