なるほど、自分で自分を許していないのですね。
ではあなたが黙れば解決です。あなたにできる最大の「低レベルな会話の排除」ですね！

あと、「本文」というのは面白い言い方だと思います。
相手に突っ込まれて、いかに馬鹿なことを言っていたかが自覚できた途端に
そこを蜥蜴の尻尾みたいに切り捨てて、「ノーダメージだよーん」ということにするのですね。