MASM初心者です。

OR AX, AX
と
CMP AX, 0

は同義だということをネットで見たのですが、意味がわかりませんでした。
また、OR命令はフラグレジスタのゼロフラグに影響を与えないと思ってたの
ですが、どうなのでしょうか？