序盤で誰かが言ってたけど、インスタンスってのは相対的な表現だろ？
Hoge h1 = new Hoge();
だったら、h1は『オブジェクト』であり、『Hogeクラスのインスタンス』である。
と言える。
相対的であるのだから、『インスタンス』と単発で言っても、そこには暗黙的にインスタンス化をされたメタ的要素(クラスやメタクラス)が存在する。
『オブジェクト』は、単発で言っても、特にインスタンス化をされたメタ的要素を意識する必要がない。
俺は『○○のインスタンス』のように、必ずメタ的要素と組にして用いてるが。