最近C++を勉強を始めた者ですが、
クラスのインライン関数についての質問なんです。
関数を頻繁に使う場合はクラスの定義の中に書くって参考書には書いてたんですけど、
実際どれくらいの頻度ならインラインを使うべきなんでしょうか？

また、頻繁に使うけど中でのループする処理が多い場合はインラインを使わない方がいいんでしょうか？

初歩的質問だとは思いますが、よろしくお願いします。