あぁ　あと
＞List<List<項目>> l;
とするということは２次元配列を扱おうとしていることになるでしょうから
(Listとか関係なく)２次元配列の扱い方について調べてみるといいのかも

そうすればforループの中をどうすればいいかとか
判ってきたりするんじゃないでしょうか