【　課題　】public interface Item{}
というインターフェースがあります。今のところマーカーインターフェースです

List<E extends Item> list
があります。このlistにはItemをインプリした100種類以上のクラスが格納されています。

このlistから下記で定義されるTargetのインスタンスを取り出すには、どのようにすればよいでしょう？
public class Target implements Item{}
class Targetならびにinterface Itemの内容は自由に定義してよいものとします。
【　用語　】
【　期限　】9/12日13:00
【　Ver　 】1.5以上
【　補足　】