分かりました。ではご案内いたします。

用意する物：　ロープ
　　　　　　　　　踏み台
やり方：　　　　・ロープを天井にひっかけます。
　　　　　　　　　・輪っかを作ります
　　　　　　　　　・ちゃんと掛かっているのを確認。
　　　　　　　　　・踏み台にあがって首にロープを掛けましょう！
　　　　　　　　　・踏み台をければ完成です！！！