すんません。

i-Studyのような、多肢選択の問題集のアプリケーションをSwingで作ってるんですけど、
決まったパターン（ 問題文 　解答群 　正解番号　など）で、まとまった１００コくらいのデータ を扱いたい場合に、
データを保存したり読み込んだりする定石はありますか？

今のところ、
BufferedReaderでテキストファイルから全部まとめて読み込んでそれを元にMondaiオブジェクトを生成するとか、
独自のMondaiオブジェクトをインスタンス化してから、配列にまとめて
オブジェクトストリームで別のファイルに格納しておくとかしか浮かびません。

XMLとかJDBCとか使ったほうがいいのでしょうか？
あいまいな質問で申し訳ありませんが、何かヒントいただけませんでしょうか。