Javaアプレット上でローカルファイルを選択させて、
そのファイルの中身（またはファイルそのもの）を
サーバにアップロードする方法はあるでしょうか。

JDK：1.4.2
サーバ：Windows XP、Apache2.0.54、CGIやApacheモジュールは使用可

よろしくお願いします。