theSpoke版からvs2005Proにうｐしたんですが、MSDNの入手方法って
vs2005評価版を待つぐらいしかないんすかね
http://www.microsoft.com/japan/msdn/vstudio/get/default.aspx

Expressパッケージ版についてるならそれでもいいかなとも思いますが