>>668
常に明るいディスプレイだと無条件で目に厳しい。

じゃあ、暗いディスプレイだとどうかと言うと、
瞳孔が開いている時に、急にディスプレイが明るくなったら目が痛い。
だから、部屋が暗いと瞳孔が開くから、部屋は明るい方がいい。

ディスプレイとの距離も問題だな。距離が１／ｎになれば、光量はｎの２乗倍になるし。

まとめ
部屋は明るく・エディタは暗く・画面が離れて・画面が急に明るくなるような処理・作業は極力控える。