レスありがとうございます。
ちょっと変えて下記のように直しました。
(?:^|^\n+)([^　\s]{3,})[　\s]*\1[　\s]*\1

これだと
ぬるぽ　ぬるぽ　ぬるぽ
ぬるぽ　ぬるぽ　ぬるぽ
というような場合に
「ぬるぽ」に([^　\s]{3,})が一致して\1に記憶されると思います。
\1が繰り返されるが
\1の区切りは、全角スペースの場合もあれば改行の場合もある、
といった場合はどう表現したらいいんでしょう。