実行速度に対して最適化したいのですが、どのオプションを指定すればよいのでしょうか？

http://www.microsoft.com/japan/msdn/library/default.asp?url=/japan/msdn/library/ja/vccore/html/_core_compiler_options_listed_by_category.asp
ここを見ると、いろいろあるようなのですが、例えば/Oxと/Otの違いがわかりません。