ここで質問してもよろしいでしょうか。

今、Linux、Windowsの両環境にて
とあるServletプログラムを毎回決まった時間(3分間隔)に起動させようと
しているのですが、Linuxの場合cronを使えば簡単に出来ると思ってたんですが
調べてみたらあれってシェルプログラムしか動かないんですね。
色々、調べてみたんですがcronでServletを動かす方法が何処にも無くて
万策尽きてここに質問しました。

またWindowsに至っては、検討すら付かず知り合いに話したところ
タスクスケジュールでやれば？って言われました。
実際、似たような動作は出来たんですが毎回IEが立ち上がるし、
立ち上げたときのURLも事前にプロパティで設定しなきゃいけないし
3分間隔の起動設定も出来ず到底使い物になりません。

どうかLinux＆Windowsにて定期的にServletを動かす方法をご存知の方は
示唆のほうよろしくお願いします。