#include <string.h>
#include <stdio.h>

int main(void)
{
　　char mona[20] = "abc def gh";
　　char *monaWord;
　　
　　monaWord = strtok(mona, " ");
　　puts(monaWord);
　　
　　while (1) {
　　　　monaWord = strtok(NULL, " ");
　　　　if (monaWord == NULL) {
　　　　　　break;
　　　　} else {
　　　　　　puts(monaWord);
　　　　}
　　}
　　
　　return 0;
}

こんなのでもどうでしょう？
なんかミスがあったら教えてください