Java初心者の質問スレにもポストしましたがスルーされてしまったのでこちらで質問させてください。

SwingでJProgressBarを使った開発を行っているのですが、
データ処理中にProgressBarを動作させる方法がわからず困っています。
JProgressBar1.setValue(JProgressBar1.getValue() + 1);
こんなのをフツウの処理(Threadではない処理)の中でぐるぐる回すだけではダメなのでしょうか？